Emozioni Riflesse – Percorso Online

Scopri il Nuovo Percorso Online Emozioni Riflesse

Scopri il tuo mondo emotivo con Emozioni Riflesse

Ti senti sopraffatta dalle emozioni? Hai difficoltà a riconoscerle e gestirle in modo sano? Emozioni Riflesse è il percorso online pensato per chi desidera comprendere e trasformare il proprio mondo emotivo, con strumenti pratici e un supporto personalizzato.

Emozioni Riflesse è per aiutarti ad esplorare le tue emozioni, a riflettere sul tuo stato interiore ed a guidarti verso una crescita personale più consapevole.

Ogni attività quali –  le email di approfondimento, le sessioni online, i workbook – ti permetteranno di fare un passo avanti verso una maggiore conoscenza di te stesso/a e della tua essenza unica, grazie ad un approccio innovativo e personalizzato ogni giorno.

“Capire il proprio mondo emotivo” è importante per  imparare a conoscere noi stessi, la nostra essenza, e le emozioni possono rappresentare dei validi segnali che il mio corpo e la mia mente mi inviano per parlarmi dei miei bisogni e desideri e dunque di agire per raggiungerli.

Per chi è Emozioni Riflesse?

Questo percorso è perfetto per te se:

• Cerchi un percorso flessibile, da seguire comodamente online, con il supporto di una psicologa esperta.
• Vuoi migliorare la tua consapevolezza emotiva.
•  Per chi desidera strumenti pratici da integrare fin da subito nella propria quotidianità
• Ti senti spesso in balia delle emozioni e desideri imparare a gestirle.
• Vuoi esprimere le emozioni in modo autentico senza paura di essere frainteso/a.

Come funziona il percorso?

Puoi scegliere di:
✔️ Iniziare con il Primo Modulo (4 settimane) – un primo passo per esplorare e comprendere le tue emozioni.
✔️ Vivere il percorso completo (3 mesi) – per lavorare a fondo su riconoscimento, gestione ed espressione emotiva

Ogni modulo è un tassello del tuo viaggio:
✨ Modulo 1 – Identificazione Emotiva: Impara a riconoscere e comprendere le tue emozioni
✨ Modulo 2 – Modulazione Emotiva: Scopri come gestire le emozioni senza farti travolgere
✨ Modulo 3 – Espressione Emotiva: Trova il modo di comunicare ciò che senti in maniera autentica e in armonia con te, gli altri e il mondo.

Ogni giorno ti impegnerai in circa 15 minuti di riflessione e pratica, per permetterti di approfondire e integrare con semplicità ciò che impari.

Cosa riceverai in ogni modulo?

💌 2 email di approfondimento al mese (ogni martedì)

Ogni martedì, riceverai un’email con contenuti ricchi e pratici per aiutarti ad esplorare e comprendere meglio le tue emozioni. Queste email sono pensate per farti riflettere e integrarle nel tuo percorso, un passo alla volta.

🎥 1 sessione individuale online (30 minuti) prenotabile al mese

Inoltre, avrai una sessione individuale di 30 minuti con me per discutere su qualsiasi aspetto del tuo percorso, rispondere alle tue domande e fornirti il supporto personalizzato di cui hai bisogno. Ti invierò diverse disponibilità per poter prenotare la tua sessione online

✍️ 1 email con feedback personalizzato mensile

Ogni fine mese riceverai anche un’email con feedback personalizzato basato sul tuo progresso. Potrai farmi sapere come stai vivendo il percorso e io ti aiuterò a riflettere ed a crescere ancora di più.

📖 Workbook pratici per esplorare le tue emozioni

Ogni modulo includerà workbook pratici che ti guideranno nell’esplorazione delle tue emozioni e ti aiuteranno a mettere in pratica ciò che impari. Questi esercizi sono pensati per essere concreti e facilmente integrabili nella tua routine quotidiana.

📝 Questionario di autovalutazione per monitorare il tuo percorso

Ogni mese, riceverai anche un questionario di autovalutazione per monitorare il tuo progresso. Questo ti permetteranno di riflettere su ciò che stai imparando e di vedere i cambiamenti concreti che stai vivendo.